Como hablar con tu nueva pareja referente a tus condiciones cronicas y/o discapacidades, Conforme las psicologos sobre la vitalidad

Como hablar con tu nueva pareja referente a tus condiciones cronicas y/o discapacidades, Conforme las psicologos sobre la vitalidad

Iniciar la nueva comunicacion implica navegar por un territorio desconocido, y sabes que lo cual seri­a particularmente evidente En Caso De Que vives con una requisito cronica.

Es por eso que cuando un producto fresco del New York Times sugirio que estaba bien abandonar a alguien separado por su estado sobre sanidad se volvio viral en las pi?ginas sociales, porque muchos consumidores estaban entendiblemente molestas (incluyendo los profesionales sobre la salud).

“El cronica realmente perdio la oportunidad sobre senalar que tu eres una alma que tiene la indisposicion, aunque tu no eres la enfermedad” datingranking.net/es/xmeets-review/, dice la Dra. Laurie Ferguson, PhD, psicologa clinica y no ha transpirado vicepresidenta sobre investigacion y formacion Con El Fin De la establecimiento Global Healthy Living Foundation. “Realmente, las cuestiones mas notables en la trato son ?Quien seri­a esta ser? ?Como son? ?Como seri­a la contacto?

Ademas, seguramente no seas la primera cristiano en la vida de tu pareja que haya tenido la naturaleza cronica.

“Mas de el 40 por ciento sobre las adultos jovenes poseen un prototipo sobre requisito cronica, desplazandolo hacia el pelo a grado que envejecemos, ese numero se aproxima al 100 por ciento”, dice Kim Gorgens, PhD, profesora clinica asi­ como directora sobre formacion continuada en Graduate Sch l of Professional Psychology en la universidad de Denver.

Disponer cuando hablar sobre tu exigencia cronica con una nueva pareja puede ser una determinacion dificil, sin embargo no debes sentirte presionado de revelarla Incluso que te sientas comodo(a). Mientras que algunas personas se sienten mas comodas hablando de su requisito sobre inmediato, otras piensan que seri­a un tema mas particular que solo comparten con los en algunos que confian plenamente.

“En las etapas iniciales, en funcii?n sobre cuanto afecte tu requisito tu vida diaria, puedes aguardar Incluso que sientas que la trato de verdad va a funcionar”, dice la Dra. Ferguson. “Es igual que cualquier una diferente cosa sobre nosotros que consideramos un tema privado, como la conexion anterior o finanzas. No Existen ninguna razon Con El Fin De percibir que al completo goza de que decirse en tus primeras citas o hasta en meses de citas”.

En otras palabras, cuando te comunicas con tu pareja acerca de tu capacidad cronica es una determinacion individual, desplazandolo hacia el pelo nunca existe un segundo apropiado de efectuarlo.

Como empezar la conversacion

Si te resulta complejo Aclarar tu condicion cronica, toma notas sobre lo que le vas an afirmar a tu pareja desplazandolo hacia el pelo lleva esas notas a la charla.

“Se Naturalmente sobre lo que quieres aseverar desplazandolo hacia el pelo cuanto te gustaria afirmar, y no ha transpirado trae esas notas, porque resulta una chachara seria y no ha transpirado significativa”, dice la Dra. Ferguson.

Tambien puedes optar por escribir una carta a tu pareja En Caso De Que piensas que escribir tus pensamientos es mas natural que decirlo en voz superior. Puedes distribuir tu historial a traves de fotografias o hasta registros medicos En Caso De Que te sientes confortable haciendolo.

“Esta charla se intenta sobre declarar lo que se sobre mi sanidad fisica, esto es lo que necesitas saber asi­ como como podria perjudicar la relacion”, dice la Dra. Gorgens.

Las senales que indican que es buen candidato(a)

La respuesta sobre tu pareja te diran bastante acerca de tu conexion y su caracter. a medida que evoluciona la charla, preguntate

La totalidad de estas son buenas senales de que tu pareja esta dispuesta an estudiar acerca de tu capacidad cronica y no ha transpirado apoyarte. Idealmente, tu pareja estara interesada en seguir la chachara, No obstante igualmente te dara la oportunidad sobre decir lo que precisas.

“Creo que usualmente los usuarios que podri­an darte el tiempo desplazandolo hacia el pelo lugar para dejarte contar tu historia falto apresurarse a insertar sus propias reacciones y no ha transpirado proceso son seres harto buenas”, dice Katie Willard Virant, LCSW, psicoterapeuta en St. Louis que alcahueteria a bastantes pacientes con condiciones cronicas asi­ como que tiene la indisposicion sobre Crohn.

Al explicar tu capacidad, puede ser eficaz utilizar la “teoria de estas cucharas”. Esta resulta una metafora que usa cucharas para explicar cuanta energia se invierte durante el jornada cuando posees una capacidad cronica que causa cansancio. Por lo tanto, podrias explicarle a tu pareja que comienzas el conmemoracion con 12 cucharas. No obstante, levantarse sobre la cama requiere la cuchara y no ha transpirado banarse requiere dos cucharas, y no ha transpirado En Caso De Que estas enfermo(a) u olvidas coger tus medicamentos, pierdes aun mas cucharas.

“Ayuda an una sujeto an enterarse que vivir con una indisposicion siempre se prostitucion de cuanta energia tienes o no necesitas, y no ha transpirado eso depende sobre varias cosas”, dice el Dr. Ferguson. “Creo que es una de estas formas mas ilustrativas asi­ como concretas sobre hablar sobre ello”.

Senales sobre advertencia que deberias considerar

Por otro lado, Tenemos algunas cosas que podri­an indicar que tu pareja podria nunca igual de nefasto solidaria igual que lo precisas. Por supuesto, esta no resulta una listado sola de todo el mundo, No obstante algunas senales de advertencia podri?n insertar

Igualmente vale la pena hacerle preguntas a tu pareja a lo dilatado sobre la conversacion, igual que cual seri­a su misma vivencia con la indisposicion, no solo personalmente, sino Asimismo con su parentela. Indagar si un familiar se ha enfermado antes desplazandolo hacia el pelo como su casa trato esa ocasion, puede darte una idea sobre cual seri­a su punto de vista referente a la indisposicion.

“Creo que Algunos de los regalos sobre tener la exigencia cronica podri­a ser resulta una gigantesco prueba y no ha transpirado un gigantesco detector Con El Fin De los usuarios que quieres tener en tu vida”, dice Virant. “Si alguien te rechazara porque tendri­as una naturaleza cronica, diria que lo dejes ir. Haya a alguien que te apreciara por lo que eres”.

Examina tus propios sentimientos

Estas conversaciones no invariablemente son sencillos, aunque podri­an revelar harto referente a tu pareja desplazandolo hacia el pelo en ti. En caso de que te sientes cohibido o incomodo hablando de tu propia naturaleza cronica con una pareja, puede conllevar la pena estudiar por que ocurre eso. Ir a la terapia o hablar con un amigo sobre seguridad puede favorecer.

“Si las personas que viven con enfermedades efectivamente podri?n trabajar e ignorar su mismo estigma o verguenza en torno a la indisposicion, cualquier lo demas se desarrolla de forma bastante natural”, dice Virant. “Es fundamental que la humano que reside con la enfermedad sienta en su interior dia a conmemoracion que es alguien de precio, y no ha transpirado que su indisposicion no las permite menor valiosos”.

Ademas, reconozca que aportara muchos aspectos enriquecedores a la trato basada en su historial sobre condiciones cronicas.

“En verdad, me doy cuenta que las relaciones de las seres con una exigencia cronica son mas ricas, porque son superiores en la difusion y no ha transpirado sientan un precedente de ser confiables asi­ como abiertas”, dice la Dra. Gorgens.

Lo mas fundamental ten en cuenta que las citas implican a la alma completa, no separado a la pieza de ti.

“Tu nunca eres la enfermedad, tu eres tu”, dice la Dra. Ferguson. “Tienes cosas que amas, cosas que disfrutas hacer, tus suenos y tu leyenda. Eres la alma completa, desplazandolo hacia el pelo cuando piensas en partir con diferentes usuarios, piensas en la sujeto total que aparece”.

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