Comment rompre avec quelqu’un : 18 astuces Afin de une rupture douce et nette, suivant les psychologues

Si rompre avec quelqu’un est enfantin, je ne serais pas en train d’ecrire ce billet.

le sujet n’est jamais tant de savoir De quelle fai§on rompre avec quelqu’un, mais De quelle fai§on le Realiser d’une maniere qui ne soit nullement empreinte de tristesse, de maladresse et de mauvaises communications desordonnees. Ce n’est gui?re une mince affaire.

Notre verite, c’est que rompre avec une personne que vous aimez est ardu Afin de diverses raisons : peut-etre que les membres de sa famille vous manqueront, ou l’amour et le soutien qu’elle vous a apporte a une certaine periode de ce vie, ou le sexe (ce qui est tout a fait valable). Vous avez peut-etre peur de blesser quelqu’un que vous aimez ou vous ne voulez pas passer Afin de un con aupres de toutes vos amis communs. Claque est que, meme si vous savez que vous devez passer a nouvelle chose, nos ruptures ne sont pas amusantes.

Malheureusement, la « rupture parfaite » n’existe jamais, mais si c’est vous qui portez la mauvaise nouvelle, il y a un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre avant et pendant cette conversation redoutee Afin de rendre l’experience aussi saine que possible pour vous et votre partenaire. Ici, un therapeute et un psychologue partagent des conseils pour rompre gentiment et efficacement avec quelqu’un.

S’assurer que vous voulez vraiment rompre.

Avant de rompre avec la mari, assurez-vous que vous voulez vraiment mettre fin a la relation. « Une rupture reste quelque chose que vous voulez faire un coup que vous y avez pense au fil du temps », explique Rebecca Hendrix, L.M.F.T, psychotherapeute a New York.